7 Marula-Öl Vorteile für Haut, Haare und Nägel

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Marula oil - Dr. Axe

Kennen Sie das exotische afrikanische Öl, dessen Popularität im letzten Jahrzehnt mit fast 20 Millionen US-Dollar, die dafür für die Herstellung von Kosmetikprodukten ausgegeben wurden, in die Höhe geschnellt ist? Es ist Marula-Öl … und seine Nachfrage im Bereich der Schönheit ist aus gutem Grund. Was sind die Vorteile des Marula-Öls? Zunächst einmal ist es dafür bekannt, dass es die Gesundheit und das Aussehen der Haut unabhängig von Ihrem Alter oder Hauttyp fördert (mit einigen Vorsichtsmaßnahmen, über die wir später sprechen werden)

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Ist Marulaöl besser als Arganöl? Es ist schwer zu sagen, welches Öl besser ist als das andere, zumal ihre wünschenswerten Vorteile ähnlich sind. Es kann nur eine Frage der persönlichen Vorliebe sein, deshalb lohnt es sich, Argan-Gesichtsöl mit Marula-Gesichtsöl zu vergleichen und zu sehen, welches Sie bevorzugen (oder Sie mögen sie vielleicht genauso)! Einige Quellen sagen, dass das Öl etwa 60 Prozent mehr Antioxidantien enthält als Arganöl.

Was ist Marula-Öl?

Das Marula-Öl stammt vom Sclerocarya birrea oder Marula-Baum, der mittelgroß ist und in Südafrika heimisch ist. Die Bäume sind eigentlich zweihäusig, das heißt, es gibt männliche und weibliche Bäume. Laut einer 2012 veröffentlichten wissenschaftlichen Studie ist der Marula-Baum “im Hinblick auf seine antidiabetische, entzündungshemmende, schmerzstillende, antiparasitäre, antimikrobielle und blutdrucksenkende Wirkung umfassend untersucht”

In Afrika werden viele Teile des Marula-Baums als Zutaten für Lebensmittel und traditionelle Medizin verwendet. Das Öl stammt aus der Marula-Frucht des Baumes

7 Marula-Öl-Vorteile

1. Ist Nährstoff-Rich und Anti-Aging

Wenn Sie nach einem neuen Gesichtsöl suchen, sollten Sie vielleicht Marula ausprobieren. Einer der Gründe, warum viele Menschen gerne ein Marula-Gesichtsöl verwenden, ist die Tatsache, dass es sehr saugfähig ist. Kann Marula-Öl eine wirksame Behandlung von Gesichtsfalten sein? Es ist definitiv möglich mit all seinen vielen positiven Eigenschaften. Laut Joshua Zeichner, Assistenzprofessor für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City, “ist es reich an essentiellen Fettsäuren, die die natürlichen Fettsäuren der äußeren Hautschicht nachnatürlichhttps://niemehrakne.net/was-hilft-gegen-akne/” target=”_blank”>natürlicheenthält auch die Antioxidantien Vitamin C, Vitamin E und Flavonoide” Er weist auch darauf hin, dass es sich um ein nicht-öliges Öl handelt, das schnell einzieht, ohne dass sich nach dem Auftragen ein fettiges Gefühl einstellt

Wenn Sie jedoch leicht ausbrechen, kann Hagebuttenöl eine bessere Wahl sein, um feine Linien und Falten zu bekämpfen. Wenn Sie Marula-Öl mit Hagebuttenöl vergleichen, ist Hagebutte ein weniger komedogenes (weniger hautverstopfende) Öl, das auch für seine Anti-Aging-Eigenschaften bekannt ist.

2. Beruhigt trockene Haut

Ein weiterer der wichtigsten potenziellen Vorteile von Marulaöl ist seine Fähigkeit, trockene Haut zu verbessern. Tatsächlich ist Marulaöl vielleicht sogar einer der besten Feuchtigkeitsspender für ein trockenes Gesicht (oder einen trockenen Körper). Es enthält nützliche Öl-, Palmitin-, Linol- und Stearinsäure. Einem Forbes-Artikel zufolge ist es eine Top-Auswahl eines kosmetischen Dermatologen für trockene Haut, weil es hervorragend geeignet ist, Rötungen zu verringern und gleichzeitig trockene und/oder gereizte Haut zu befeuchten

Außerdem ist es reich an hautverstärkenden Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Sowohl mehrfach ungesättigte Omega-6- als auch Omega-3-Fettsäuren sind der Schlüssel zu einer normalen Hautfunktion und einem gesunden Hautbild.

Eine 2015 veröffentlichte klinische Studie untersuchte die Sicherheit und Wirksamkeit der topischen Anwendung von Marulaöl. Was haben die Forscher gefunden? Insgesamt handelt es sich um ein fettsäurereiches Öl, das die Haut hydratisiert, den transepidermalen Wasserverlust verringert und nicht reizend ist

3. Fördert die Gesundheit der Haare

Vielleicht interessieren Sie sich für die Vorteile des Marula-Öls für das Haar. Ähnlich wie die Marula die Hauttrockenheit verbessert, kann sie das auch für die Haare tun. Es ist heutzutage nicht schwer, Marula-Haaröl oder Marula-Öl-Shampoo und -Spülung zu finden

Wenn Sie mit trockenem, krausem oder brüchigem Haar zu kämpfen haben, kann die Zugabe von Marulaöl zu Ihrer natürlichen Haarpflege helfen, Anzeichen von Trockenheit und Schäden zu verringern, ohne dass Sie fettig aussehen (natürlich nur, wenn Sie nicht zu viel Öl verwenden)

Manche Menschen verwenden auch Marula-Öl für den Haarwuchs. Es gibt keine Untersuchungen, die diese Verwendung von Marula-Öl für die Haare bestätigen, aber das Öl kann sicherlich die Kopfhaut und die Haare nähren

4. Reduziert Dehnungsstreifen

Viele Menschen haben mit Dehnungsstreifen zu kämpfen, vor allem Schwangere. Mit seinem hohen Gehalt an Fettsäuren und Antioxidantien kann Marulaöl dazu beitragen, die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut zu erhöhen und möglicherweise unerwünschte Dehnungsstreifen zu vermeiden. Natürlich sollte dieses nährende Öl täglich aufgetragen werden, um Dehnungsstreifen zu vermeiden oder um das Aussehen von bereits vorhandenen zu verbessern

5. Kann Akne (für einige) verringern

Sie können einen Marula-Öl-Bericht oder Artikel lesen und Berichte aus erster Hand über Menschen finden, die die Marula-Öl-Behandlung als hilfreich für Ausbrüche empfinden. Viele Menschen warnen auch davor, Marula zu verwenden, wenn Sie zu Akne neigen

Kann man Marula-Öl bei Akne verwenden? In einigen Fällen kann es eine hilfreiche natürliche Ergänzung zu Ihrer Hautpflege sein, wenn Sie mit Ausbrüchen zu kämpfen haben, denn das Hinzufügen von Öl zu Ihrer Haut kann tatsächlich helfen, die Überproduktion von Öl zu stoppen. Marula erscheint sogar auf den Listen der besten Gesichtsöle gegen Akne.

Wird Marulaöl die Poren verstopfen? Nun, es hat eine komedogene Bewertung von 3-4 (auf einer Skala von 1-5), was bedeutet, dass es eine hohe Wahrscheinlichkeit hat, dass es die Poren verstopft. Das bedeutet nicht unbedingt, dass es die Poren aller verstopft, aber wenn Sie nicht gut mit Kokosnussöl zurechtkommen, dann werden Sie wahrscheinlich auch mit diesem Öl nicht gut zurechtkommen. Und es geht auch anders herum: Wenn Sie Kokosnussöl angenehm und hilfreich finden, dann wird Ihnen Marula wahrscheinlich auch gut stehen

6. Hilft bei Narben

Ist Marula-Öl gut für Narben? Ähnlich wie es bei Dehnungsstreifen hilft, kann dieses Öl auch zur Vorbeugung von Narbenbildung beitragen, da es reich an essentiellen Fettsäuren sowie an den hautverstärkenden Vitaminen C und E ist. Sie können Marula-Öl für Gesichtsnarben oder Narben überall am Körper verwenden

Macht Marulaöl die Haut heller? Einige Quellen sagen, dass es durch seinen Vitamin-E-Gehalt dunkle Flecken ausblenden kann, aber es ist unklar, wie wahrscheinlich dieser Nutzen sein könnte.

7. Verbessert Nägel und Nagelhaut

Marula-Öl eignet sich auch hervorragend zur Förderung der Gesundheit Ihrer Nägel und der Nagelhaut. Das Auftragen des Öls der Marulafrucht kann dazu beitragen, Haut- und Niednägelrisse zu verringern und gleichzeitig das Aussehen Ihrer Nägel allgemein zu verbessern. Es ist auch eine tolle Idee, das Öl auf die Hände aufzutragen, wenn Sie schon dabei sind

Wie man sie benutzt

Es ist eine gute Idee, nach kaltgepresstem, organischem Marulaöl zu suchen, das nicht mit Hitze und Lösungsmitteln hergestellt wurde, die die inhärenten Vorteile des Öls verringern. Sie können dieses afrikanische Öl heutzutage leicht online oder in Geschäften finden, die natürliche Schönheitsprodukte verkaufen, wie z.B. in einem Gesundheitsshop

Für Ihr Gesicht können Sie Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes und Gesichtsmasken ein paar Tropfen Marula-Öl hinzufügen, um deren Feuchtigkeitsgehalt zu erhöhen. Suchen Sie nach Ihrem nächstbesten Nachtserum? Sie können auch vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen Öl auf ein sauberes Gesicht geben und es über Nacht wirken lassen

Zusätzlich zu Ihrem Gesicht können Sie ein paar Tropfen Öl auf den Hals, die Brust, die Hände oder überall dort auftragen, wo Sie mit Trockenheit zu kämpfen haben

Bei den Haaren reiben Sie ein oder zwei Tropfen zwischen den Handflächen ein und gleiten mit den Händen über alle Bereiche, die den Glanz erhöhen und/oder die Trockenheit reduzieren sollen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Frizz zu reduzieren und gespaltene Enden weniger auffällig zu machen. Ist Ihre Kopfhaut trocken? Sie können ein paar Tropfen Marulaöl auftragen. Sie können das Öl auch als Vorshampoo-Haarmaske verwenden oder auf feuchtes, sauberes Haar auftragen, bevor Sie den Föhn oder andere Stylinggeräte zum Schutz vor Hitzeschäden verwenden

Bei schwangeren Frauen, die Dehnungsstreifen vermeiden wollen, tragen Sie täglich drei bis vier Tropfen auf den Bauch auf und reiben Sie ihn ein

Risiken und Nebenwirkungen

Es ist immer eine gute Idee, vor der Anwendung eines neuen Produkts auf der Haut einen Pflastertest durchzuführen, um die Empfindlichkeit zu überprüfen

Verursacht Marula-Öl Ausbrüche? Die Haut eines jeden Menschen ist anders, so dass für den einen das beste Gesichtsöl sein mag, für den anderen aber vielleicht gar nicht. Wenn Marula-Öl Sie zum Ausbruch bringt, dann können Sie es mit einer anderen Option wie Squalan-Öl, die auf der komedogenen Skala niedriger ist, besser machen. Aber denken Sie daran, dass Sie Marula-Öl wahrscheinlich auch für andere Hautbereiche als Ihr Gesicht verwenden und davon profitieren können, so dass Sie nicht ganz aufhören müssen, es zu verwenden.

Wenn Sie reines Marula-Öl wünschen, lesen Sie die Etiketten der Inhaltsstoffe sorgfältig durch. Manchmal wird Marula mit anderen Zutaten vermischt. Suchen Sie nach 100 Prozent unraffiniertem Sclerocraya birrea (Marula) Kernöl. Wenn Marula-Öl kühl und dunkel aufbewahrt wird, kann seine Haltbarkeit zwei bis drei Jahre betragen.

Gegenwärtig sind keine allgemeinen Risiken im Zusammenhang mit der Verwendung des Öls der Marulafrucht bekannt. Wenn Sie jedoch eine Nussallergie haben, könnten Sie auf Marula-Produkte allergisch sein. Wie bei jedem Öl sollten Sie vermeiden, Marula in die Augen zu bekommen

Abschließende Gedanken

  • Das beste Marula-Öl ist reines oder natives Marula-Öl, d.h. es ist unraffiniert und enthält keine weiteren Inhaltsstoffe. Sie können sich auch für ein Öl entscheiden, das Marulaöl mit anderen wohltuenden natürlichen Ölen wie Argan- oder Hagebuttenkernöl kombiniert
  • Zu den wichtigsten Vorteilen von Marulaöl gehören die verbesserte Hydratation und das verbesserte Aussehen Ihrer Haut. Es kann den meisten Hauttypen zugute kommen, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie zu Ausbrüchen neigen und bereits wissen, dass Sie mit Kokosnussöl, das einen ähnlichen komedogenen Status hat, nicht gut zurechtkommen
  • Mit seinem hohen Gehalt an Fettsäuren und Antioxidantien kann es auch dazu beitragen, die Zeichen des Alterns sowie Dehnungsstreifen und Narben zu reduzieren
  • Sie können dieses Öl für Haare, Haut, Nägel und Nagelhaut verwenden
  • Wenn Sie sich fragen, wo man Marulaöl kaufen kann, ist es nicht schwer, es in Gesundheits- und Schönheitssalons und im Internet zu finden. Die Lektüre von Marula-Öl-Rezensionen kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welches Öl für Sie am besten geeignet ist.

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