Eine Hautpflegeroutine für das After-Alpha-Hydroxysäure-Peeling

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Wenn Sie auf der Suche nach einem jünger aussehenden, glatteren und strahlenderen Teint sind, haben Sie wahrscheinlich von Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) gehört.

Es gibt jedoch einige Fragen, die für viele Menschen, die keine Profis in der Hautpflegebranche sind, noch unklar sind;

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  • Was genau sind AHAs und wie man sie verwendet – und;
  • Was sollten Sie nach einem Peeling mit einem AHA tun?

Daher wird dieser Artikel Ihr Spickzettel für eine Hautpflege nach einem AHA-Peeling sein und Ihnen helfen, die optimalen Vorteile der Verwendung von Peelingsäuren zu erreichen, ohne dass Sie sich mit Irritationen auseinandersetzen müssen.

Aber eins nach dem anderen:

Was sind Alphahydroxysäuren (AHAs)?

What Are Alpha Hydroxy Acids (AHAs)?

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) sind für ihre Verwendung in der Kosmetikindustrie bekannt und finden sich häufig in Anti-Aging-Produkten, die bei der Reduzierung von Falten helfen, weiche, definierte Linien mildern und das allgemeine Aussehen der Haut verbessern.

AHAs sind eine Gruppe von natürlichennatürlichhttps://niemehrakne.net/was-hilft-gegen-akne/” target=”_blank”>natürlicheetischen Inhaltsstoffen, die in erster Linie die obersten Hautschichten exfolieren.

Auf diese Weise wird eine frischere und verfeinerte Haut sichtbar, die viel glatter erscheint, sich besser hydratisiert anfühlt und bei ständiger Anwendung sichtbar straffer wird.

AHAs kommen in der Natur überall in Zuckerrohr, Sauermilch, einigen Früchten und sogar Nüssen vor, aber AHAs, die in dermatologischen und kosmetischen Produkten verwendet werden, werden normalerweise synthetisch hergestellt.

AHAs haben einen tiefgreifenden Einfluss auf die Keratinisierung, die klinisch durch die Bildung einer neuen äußeren Schicht der Epidermis nachweisbar ist.

Darüber hinaus scheinen AHAs tiefere dermale Wirkungen zu haben und können zur Verbesserung der sonnengeschädigten Haut eingesetzt werden, indem sie erhöhte Mengen an Kollagen produzieren und gleichzeitig die Hautdicke ohne signifikante Entzündung erhöhen.

Glykolsäure.

Glykolsäure, die natürlich in Zuckerrohr vorkommt, ist der Goldstandard in Hautpflegeprodukten unter allen anderen Alphahydroxysäuren.

Es ist die am besten erforschte AHAs und hat die beste Erfolgsbilanz mit beeindruckenden Ergebnissen für alle Altersgruppen, Hauttypen und verschiedenen Hautprobleme.

Was Glykolsäure zu einer besonderen Schneeflocke macht, ist ihre Fähigkeit, in die obersten Schichten abgestorbener Zellen einzudringen, um die darunter liegende, besser aussehende Haut, die sich aufgrund ihres geringen Molekulargewichts verbirgt, sichtbar zu machen (76).

Darüber hinaus hat es auch die natürliche Fähigkeit, die Haut zu hydratisieren, und “lehrt” sie, ihre natürliche Feuchtigkeit besser zu behalten.

Milchsäure.

Milchsäure ist das zweite AHA mit einem kleineren Molekulargewicht, daher tut sie im Grunde alles, was auch Glykolsäure tut, allerdings auf einer langsameren Ebene, da ihr Molekulargewicht etwas größer ist (90).

Dadurch wird ihre Fähigkeit, die äußerste Hautschicht mit der Geschwindigkeit zu durchdringen, mit der Glykolsäure in die Haut eindringt, leicht reduziert, weshalb Milchsäure als milderes Mittel zur Peelingschicht betrachtet wird.

Topische Milchsäure in Konzentrationen von 2% und mehr kann Ihre Haut hydratisieren, wenn sie allein oder in Kombination mit anderen AHAs in einem wöchentlichen Hautpflegeregime verwendet wird,

Allerdings beginnt es bei einer Konzentration von 5 % als Peeling zu wirken, wobei Mengen zwischen 5 und 10 % als ideal für Hautpflegeprodukte angesehen werden, die ein Peeling bewirken sollen.

Es kann natürlich aus Sauermilch gewonnen werden, die synthetische Form wird jedoch am häufigsten in Hautpflegeprodukten verwendet, da diese wesentlich einfacher zu stabilisieren und Ergebnisse zu gewährleisten ist.

Mandelsäure.

Mandelsäure wird in Hautpflegeprodukten immer beliebter, da sie eine etwas andere Struktur und Leistung als andere AHAs hat.

Es wird durch die Hydrolyse eines Bittermandel-Extrakts gewonnen und hat eine größere Molekularstruktur (152) als Glykol- und Milchsäure.

Das bedeutet, dass es nicht so schnell in die Haut eindringt wie Glykol- oder Milchsäure, was es zu einer geeigneten Option für empfindlichere Haut macht.

Darüber hinaus deuten einige Studien darauf hin, dass Mandelsäure deutlich weniger Nebenwirkungen wie Entzündungsreaktionen und postinflammatorische Pigmentierung haben kann und auch bei der Behandlung von entzündlicher Akne sichtbar schneller als Salicylsäure die Oberhand hat.

Zitronensäure.

Zitronensäure stammt aus verschiedenen Zitrusfrüchten wie Orangen und Zitronen, aber ihre synthetische Form wird in Hautpflegeprodukten aufgrund ihrer Stabilität bevorzugt.

Obwohl es in höheren Konzentrationen von 10% und mehr die Haut abschälen kann, wird es aufgrund seines natürlich niedrigeren pH-Wertes von 2,2 auch als stärker reizend angesehen.

In vielen Hautpflegeprodukten werden jedoch nur geringe Mengen an Zitronensäure gefunden, die meist als Antioxidans und pH-Einstellmittel verwendet werden, so dass die Formeln innerhalb des pH-Bereichs bleiben, der für eine wirksame und hautschonende Wirkung erforderlich ist.

Zitronensäure hat von allen anderen AHAs das größte Molekulargewicht (192).

Wie oft sollten Sie ein AHA-Peeling verwenden?

How Often Should You Use An AHA Exfoliant

Ein Peeling ist etwas, das bei einem guten Hautpflegeprogramm regelmäßig passiert, unabhängig davon, ob Sie trockene oder fettige Haut haben. Dies ist der einzige Faktor, der dafür verantwortlich ist, dass die Ansammlung abgestorbener Zellen entfernt wird und Platz für die neuen Zellen darunter geschaffen wird.

Mit einem regelmäßigen Peeling wird Ihr Teint gesünder, strahlender und noch heller aussehen.

Bei gesunder Haut, oder genauer gesagt, einer gesunden Epidermis, geht es jedoch nicht darum, wie jung die Hautzellen sind, sondern um das Alter;

  • wie gut die Zellen in der Lage sind, mit anderen Zellen über die Schichten der Epidermis hinweg zu kommunizieren,
  • wie gut sie in der Lage sind, eine Schnittstelle mit dem so genannten “Hautmikrobiom” zu bilden, und
  • wie gut sie in der Lage sind, mit ihrer unmittelbaren Umgebung in Beziehung zu treten.

Innerhalb der Haut ist eine kollaborative Umgebung, in der Interaktionen der Schlüssel dafür sind, wie gut Synergien und Symbiose stattfinden können und wie folglich eine gesunde Hautumgebung entstehen und erhalten werden kann.

Dies funktioniert wie ein Ökosystem aus Zellen, Mikroorganismen und der Umwelt.

Die abgestorbenen Hautzellen oder “Korneozyten” sind in diesem gesunden Ökosystem unentbehrlich, auch wenn sie technisch gesehen als “tot” betrachtet werden können.

Die optimalsten Korneozyten sind diejenigen, die vollständig gereift und abgeflacht und größer in Form und Größe sind.

Nein, sie sehen nicht prall, glänzend oder strahlend aus, aber ihre Reife, Struktur, verstärkten Zellwände und die höhere Oberfläche ermöglichen es ihnen, die meisten Mengen der so genannten Natural Moisturizing Factors (NMFs) aufzunehmen.

NMFs ermöglichen es den Hautzellen, Wasser zu speichern und den optimalen Feuchtigkeitsgehalt in der äußersten Schicht der Epidermis, der stratum corneum.

Junge und frische Zellen sind nicht in der Lage, viel Wasser zu halten, weil sie einfach nicht stark genug sind, um dem osmotischen Druck des sich in den Zellen aufbauenden Wassers zu widerstehen.

Ein Überpeeling entfernt die gereiften Korneozyten und hinterlässt die unreifen Zellen, die zwar hell, prall und strahlend aussehen, aber auch die Haut nicht in der Lage sind, sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Daher sollte zwar bei einer guten Hautpflege immer noch ein regelmäßiges Peeling stattfinden, aber dies ist definitiv ein Prozess, der nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche reserviert werden sollte.

Was sollten Sie nach dem Alpha-Hydroxysäure-Peeling tun?

What Should You Do After Alpha Hydroxy Acid Peel

AHAs in einer Konzentration von 10% oder weniger in Hautpflegeprodukten sind wahrscheinlich für die meisten Menschen sicher, wenn sie angemessen und vorschriftsmäßig auf die Haut aufgetragen werden.

Bei einigen Menschen können AHAs die Haut jedoch leicht empfindlich gegenüber Sonnenlicht machen, daher können sie in einigen Fällen leichte Hautreizungen, Rötungen, Schwellungen, Juckreiz und leichte Verfärbungen verursachen.

Nach der Verwendung eines Produkts, das Alpha-Hydroxysäuren enthält, sollten Sie Folgendes tun:

Hydratisieren.

Bei der Verwendung von Leave-on-Produkten wie Tonern, die AHAs enthalten, ist es wichtig, dass Sie mit feuchtigkeitsspendenden Produkten wie Essenzen oder Seren nacharbeiten.

Dies geschieht meist, um jene anfängliche Irritation zu verhindern, die bei jemandem auftritt, der zum ersten Mal AHAs verwendet oder verschiedene Produkte ausprobiert, die unterschiedliche Konzentrationen von AHAs enthalten.

Klopfen Sie diese feuchtigkeitsspendende Essenz oder dieses Serum auf, um die Rötung und Irritation zu lindern, wenn Sie zum ersten Mal Säuren in Ihre Hautpflege-Routine einführen.

Ernähren.

Die Pflege Ihrer Haut ist immer wichtig, daher ist es eine gute Praxis, wenn Sie anfangen, AHAs in Ihrer Hautpflegeroutine zu verwenden.

Wir alle haben unterschiedliche Hauttypen. Unabhängig davon, ob Sie einen trockenen oder fettigen Hauttyp haben, sollten Sie immer Feuchtigkeitscremes verwenden, um die anfängliche Irritation durch die Verwendung von Säuren zu lindern, bis sich Ihre Haut daran gewöhnt hat.

Schützen.

AHAs haben die Tendenz, Ihre Haut etwas sonnenempfindlicher zu machen, daher ist es immer eine kluge Idee, Sonnenschutzmittel zu verwenden und Ihre Haut vor Verbrennungen und in der Folge vor Schäden zu schützen.

Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf und tragen Sie dieses Gottesgeschenk so oft wie möglich tagsüber auf, um Ihre Haut vor den schädlichen freien Radikalen und den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen.

Was sollte man nicht mit Alpha-Hydroxysäuren mischen?

What Should You Not Mix With Alpha Hydroxy Acids

Ich habe im Internet oft Fehlinformationen darüber gelesen, wie AHAs funktionieren und welche anderen Produkte die Funktion von Peelingsäuren in Hautpflegeprodukten ergänzen.

Eine davon ist, dass Peelingsäuren nicht mit Retinolen kombiniert werden können, weil sie die Retinol-Wirkung unbrauchbar machen.

Das stimmt zwar nicht ganz, und es gibt keine eindeutigen Untersuchungen, die zeigen oder schlussfolgern, dass AHAs-Peelings Retinol deaktivieren oder weniger wirksam machen, aber ich muss zustimmen, dass sie wahrscheinlich aus einem anderen, viel einfacheren Grund nicht die beste Kombination sind.

Es wird zu viel für Ihre Haut sein, und Sie brauchen es nicht wirklich.

Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass Retinol durch ein Peeling der Haut wirkt, daher ist es verständlich, dass das Thema verwirrend geworden ist.

Retinol ist ein Antioxidans und ein wichtiger zellkommunizierender Bestandteil. Wenn Retinol in die Haut absorbiert wird, wirkt es, indem es lebenden Hautzellen “sagt”, dass sie gesündere Zellen bilden und die Produktion neuer Hautzellen fördern.

Das nennt man “Stimulation des Zellumsatzes” von den tieferen Schichten aufwärts, aber AHAs wirken in den obersten Hautschichten, nicht wahr?

Allerdings kann Retinol sowohl in frei verkäuflichen als auch in verschreibungspflichtigen Produkten bei einigen zu Abblättern und Schälen führen, was aber nicht dasselbe ist wie ein Peeling.

Wenn Abblättern auftritt, ist dies normalerweise ein Zeichen von Irritation, und in diesem Fall sollten Sie vielleicht die Häufigkeit des Gebrauchs reduzieren oder in Erwägung ziehen, den Gebrauch ganz einzustellen.

Das Missverständnis ist also eindeutig vorhanden, aber ich würde immer vorschlagen, Ihr Retinol an einem Tag zu verwenden, während Sie es an anderen Tagen durch die Verwendung von AHAs ergänzen, einfach weil es so auch völlig problemlos funktioniert und Irritationen weniger wahrscheinlich sind.

Abschließende Gedanken

Chemische Peelings sind das neue Beste in der Hautpflegebranche, die in der Lage sind, verschiedene Hautprobleme anzugehen und für jeden Hauttyp geeignet sind.

Und die meisten der guten Produkte sind auch erschwinglich, daher ist es verständlich, dass wir alle ein Stück von diesem Kuchen haben wollen.

Um etwas auf die richtige Art und Weise anzugehen, müssen Sie jedoch genau wissen, womit Sie es zu tun haben und was Sie erreichen wollen, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.

AHAs sind sanfte Peelings, die wir alle in unserer täglichen Hautpflege benötigen. Schicken Sie mir daher einen Kommentar, wenn Sie sich nicht sicher sind, welches das Beste für Sie ist, damit wir gemeinsam daran arbeiten können!

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