Bewegung – Gravierender Einfluss auf Akne

Viel Bewegung hat viele Vorteile, und saubere Haut ist einer davon. Aber was ist der Zusammenhang zwischen Bewegung und gesunder Haut? Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie sich die zusätzliche Aktivität auf den Körper und Ihre Haut auswirkt.

Verbesserte Blutversorgung

Dein Herz pumpt ständig das Blut in deinen Körper. Wenn nicht, dann würdest du sterben. Je mehr dein Herz schlägt, desto mehr Blut wird durch deinen Körper gepumpt. Die Blutbahn hat mehrere Funktionen für den Körper. Blutzellen enthalten essentielle Nährstoffe und Sauerstoff, die auf nahezu alle Zellen "übertragen" werden. Du musst die Nährstoffe und andere Elemente aufnehmen, die dein Körper braucht, um normal zu leben.

Während des Trainings wird Ihr Blut häufiger durch Ihren Körper gepumpt und Sie erhalten mehr Nährstoffe und Sauerstoff in diesen Bereichen. Es ist wie das Düngen und Bewässern des Gartens. Es benötigt auch regelmäßige Nährstoffe und Wasser.

Jemand mit einem üppigen Garten oder einem schönen Rasen kümmert sich besser als jemand, dessen Blumen und Pflanzen im Begriff sind zu trocknen.

Ein weiterer Grund, warum die Durchblutung so wichtig ist, ist, dass Blut nicht nur als Transportmittel, sondern auch als "Entsorgungsunternehmen" dient. Das bedeutet, dass die Blutkörperchen nicht nur die richtigen Nährstoffe liefern, sondern auch tote Zellen und" Abfall" mitnehmen.

Diese Elemente werden z.B. von der Lunge gebildet. Aber die ganze Arbeit wird von den Blutzellen erledigt. Wie Sie sagten, zirkuliert das Blut während des Trainings häufiger im Körper und kann auch mehr Abfall entfernen, der sich sonst in der Haut ansammeln könnte. Dadurch sieht die Haut besser aus.

Die meisten Menschen, die regelmäßig trainieren oder sich häufig bewegen (möglicherweise während der Arbeit), werden bald feststellen, dass sich der Teint verbessert und die Hautfarbe gesünder aussieht.

Es besteht kein Zweifel, dass die Elemente, die die Poren aufgrund der verbesserten Durchblutung verstopfen, effizienter entfernt werden können.
Bewegung – Gravierender Einfluss auf Akne

Mehr Bewegung versorgt den Körper besser mit Blut, was zu weniger Akne führt.

Sauerstoff ist ein weiteres wichtiges Element für die Gesundheit Ihrer Haut. Die Haut braucht Sauerstoffmoleküle, um gesund und sauber auszusehen.

Der Sauerstoff wird durch das Blut an die richtigen Stellen geleitet. Sie können große Fortschritte in Ihrer Haut sehen, wenn Sie regelmäßig und viel trainieren. Diese regelmäßigen sportlichen Aktivitäten sind gut für Ihren Körper und eine bessere Haut ist nur einer der Vorteile, die Sie genießen werden.

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