DIY Hagebutten-Retinol-Creme mit Lavendel

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Obwohl die Haut als größtes Organ des Körpers Akne, anderen Hauterkrankungen und der Alterung ausgesetzt ist, hat sie auch das Potenzial, viele gesunde Vitamine aufzunehmen. Eines der wichtigsten Vitamine, die unsere Haut aufnimmt, ist Vitamin D, das sie aus dem Sonnenlicht absorbiert. Die Haut kann auch Vitamine aus Gesichtscremes und Feuchtigkeitscremes aufnehmen, darunter Retinoide, die viel Vitamin A enthalten. Retinoide können der Weg zu gesünderer, jugendlicher Haut sein. Lesen Sie weiter, um mehr über Retinoide und Retinol-Creme zu erfahren und um zu erfahren, wie Sie Ihre eigene, selbstgemachte Retinol-Creme herstellen können.


Was ist Retinol-Creme?

Retinoide und Retinol-Creme-Produkte wurden ursprünglich in den 1970er Jahren als Aknebehandlung entwickelt. Sie werden auch als Mittel zur Behandlung von alternder Haut, Psoriasis und Warzen eingesetzt. Retinoide sind Vitamin-A-Derivate. Es ist bekannt, dass Vitamin A bei der Sehkraft hilft und auch die Haut gesund hält. Retinoide werden aus tierischen Quellen gewonnen und beinhalten Retinol. Andere Quellen stammen von Carotinoiden, die ursprünglich aus Pflanzen stammen, und umfassen Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Die wichtigsten Carotinoide sind Lycopin, Lutein und Zeaxantuin und sind mit antioxidativen und photoprotektiven Eigenschaften ausgestattet. (1)

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Retinol-Gesichtscreme hat viele Anwendungsmöglichkeiten, wie z.B. die Minimierung des Auftretens von Falten, die Erhaltung der Hautdicke, die Aufrechterhaltung der Hautelastizität, die Verlangsamung des Kollagenabbaus, was dazu beiträgt, die Haut straff zu halten, und die Aufhellung der lästigen braunen Flecken, die durch Sonneneinstrahlung und Alter verursacht werden. Retinoide können den Zellumsatz der Haut beschleunigen. Dieser Prozess hilft, Hautverfärbungen auszugleichen und die Haut zu glätten.

Kommerzielle Retinoid-Produkte

Vielleicht haben Sie schon von Retin-A gehört. Retin-A war das erste verschreibungspflichtige Retinoid, Tretinoin, das die FDA vor fast 40 Jahren zugelassen hat, aber auch heute noch kann man es nicht ohne Rezept bekommen. (2) Eine Studie zeigt jedoch, dass nach mehrwöchiger Anwendung über 50 Prozent der Teilnehmer eine Reduktion der Falten aufwiesen. (3)

Arten von Retinoiden: Alitretinoin, Isotretinoin und Tretinoin, Etretinat, Acitretin, Tazarotin und Adapalen, Differin, Seletinoid G

Gängige Markennamen: Panretin, Accutane, Roaccutane, Accure und IsotrexGel, Tretinoin, Renova, Retin-A und Vesanoid, Tegison, Soriatane, Tazorac, Fabior, Avage, Differin, Targretin

Das Peeling, das häufig zu Beginn der Anwendung von Retinol auftritt, trägt tatsächlich dazu bei, die Haut zu verdicken und ihr ein jugendlicheres Aussehen zu verleihen. Und dieses Abschälen abgestorbener Hautzellen ist es, was dazu beiträgt, die dunklen Flecken zu beseitigen, indem die Melaninproduktion verringert wird.

Unabhängig davon erfordert der Prozess etwa drei bis sechs Monate konsequenten täglichen Gebrauchs, um etwas zu bewirken. Einige verschreibungspflichtige Versionen sind wirksamer und könnten in kürzerer Zeit wirksamer sein. Sie können jedoch anfangs mehr Peeling verursachen als die Over-the-Counter-Optionen.

Nebenwirkungen

Einige häufige Nebenwirkungen sind:

  • eine brennende Empfindung
  • wärme auf der Haut
  • stechend und kribbelnd
  • juckreiz
  • rötung
  • schwellung
  • trockenheit und Schälen
  • leichte Reizung
  • verfärbung der Haut

In einigen seltenen Fällen sind Nebenwirkungen wie Nesselsucht, Schwellungen und Atembeschwerden zu beobachten. Dies könnte eine allergische Reaktion sein. Möglicherweise müssen Sie aufhören und Ihren Arzt konsultieren. (4)

Da Sie nun ein wenig über Retinol wissen, wie wäre es, wenn Sie Ihre eigene Retinol-Creme herstellen würden? Da Retinol eine Form von Vitamin A ist, die aus pflanzlichen Quellen stammen kann, ist es einfach, die richtigen Inhaltsstoffe zu finden, die Ihnen zu einer erstaunlichen Haut verhelfen! Fangen wir an.

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Wie man selbstgemachte Retinol-Creme herstellt

Zuerst werden Sie etwas Karottenkernöl und Hagebuttenöl in einen Glasmessbecher gießen wollen (siehe das vollständige Rezept am Ende dieses Artikels). Möhrensamenöl ist reich an Antioxidantien und ein hervorragendes natürliches Retinol, und es stammt aus den Samen der Daucus carota, auch bekannt als Queen Anne’s Lace. (5) Hagebuttenöl ist großartig, weil es einen hohen Vitamin-C-Gehalt hat und Anti-Aging-Vorteile wie den Schutz vor Altersflecken bietet.

Als nächstes stellen Sie eine flache Pfanne auf den Herd, in der sich etwa 2 Zoll Wasser befinden, und erhitzen das Wasser auf niedriger Stufe. Stellen Sie den Messbecher in die Pfanne, wobei er als Doppelkocher fungiert. Nun fügen Sie das Mandelöl und das Aprikosenöl hinzu. Mandelöl ist großartig, weil es als Feuchtigkeitsspender wirkt und die Poren nicht verstopft. Aprikosenöl ist auch ein großartiger Feuchtigkeitsspender und bietet gleichzeitig Vitamin A. Fügen Sie diese Inhaltsstoffe hinzu und rühren Sie um, wobei die Hitze niedrig gehalten wird.

Fügen Sie die Sheabutter und den Grüntee-Extrakt hinzu. Die Sheabutter verleiht der Mischung Cremigkeit und bietet gleichzeitig eine erstaunliche Heilwirkung auf die Haut. Grüner Tee ist als Anti-Aging-Tee bekannt. Der Grüntee-Extrakt wirkt aufgrund seiner zahlreichen Polyphenole, die er enthält, in gleicher Weise positiv auf die Haut ein. Zu den antibakteriellen und entzündungshemmenden Vorteilen gehören die Unterstützung bei der Reduzierung von Akne und die Bekämpfung der Zeichen des Alterns.

Es ist kein Geheimnis, dass Sheabutter gut für die Haut ist. Sheabutter ist reich an Vitamin A und Vitamin E und damit die perfekte Wahl für dieses Anti-Aging-Rezept! Nach der Zugabe rühren Sie, bis Sie eine cremige Textur erreichen.

Schließlich fügen Sie die ätherischen Anti-Aging-Öle, Lavendel und Weihrauch hinzu. Das ätherische Öl des Lavendels wirkt nicht nur entspannend, sondern gibt der Haut aufgrund seiner antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften einen Schub. Außerdem tragen Lavendel und Weihrauch beide zur Verringerung von Altersflecken bei. Weihrauch hilft auch bei der Beseitigung von Akne, Falten und Narben

Ätherisches Zitronenöl enthält eine Tonne Vitamin C, und obwohl Sie es nicht übertreiben wollen, weil die Haut sehr empfindlich auf die Wirksamkeit von reinem Vitamin C reagieren kann, kann ein Tropfen, der dieser Mischung hinzugefügt wird, einige erstaunliche Vorteile für die Haut bieten, indem er die Hautalterung reduziert. (6)

Achten Sie darauf, alle Zutaten gut zu vermengen. Von der Hitze nehmen und abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen in einen Glasbehälter geben. Die Verwendung eines dunklen Glasbehälters trägt zu einer längeren Haltbarkeit bei, oder Sie können ihn im Kühlschrank aufbewahren.


Wie man Retinol-Creme verwendet

Tragen Sie abends vor dem Schlafengehen eine kleine Menge auf die Haut auf. Achten Sie darauf, es auf die saubere Haut aufzutragen. Verwenden Sie meine selbstgemachte Honig-Gesichtswäsche und tupfen Sie sie dann trocken.


Vorsichtsmaßnahmen

Bei der Verwendung von Produkten auf Retinoid- oder Retinolbasis sollte man am besten damit beginnen, sie jeden dritten Tag anzuwenden. Da Retinoide eine anfängliche Reizung verursachen können, hilft es, die Haut vor der täglichen Anwendung daran zu gewöhnen. Die Verwendung nachts hilft, da die Verwendung in der Sonne zu einer Empfindlichkeit der Haut führen kann. Unabhängig davon müssen Sie überall, wo Sie die Retinol-Creme auftragen, einen natürlichen Sonnenschutz tragen.

Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vor der Verwendung von Retinol oder hohen Dosen von Vitamin A mit Ihrem Arzt sprechen.

Achten Sie darauf, Ihre Haut zu reinigen und trocken zu tupfen, bevor Sie die Retinol-Produkte auftragen. Um Hautirritationen zu minimieren, ist es am besten, die Verwendung mit anderen Hautpflegeprodukten zu vermeiden – insbesondere wenn diese Benzoylperoxid, Schwefel, Resorcin oder Salicylsäure enthalten. Die Verwendung von Tretinoin mit bestimmten Medikamenten kann dazu führen, dass Ihre Haut empfindlicher auf Sonneneinstrahlung reagiert. (7)

Da diese Mischung Zitrusöle mit Phototoxizitätsmerkmalen enthält, sollten Sie nach dem Auftragen auf die Haut 12 Stunden lang das Sonnenlicht vermeiden.

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DIY Hagebutten-Retinol-Creme mit Lavendel

Gesamtzeit: Etwa 10 Minuten
Dient: 1; macht etwa 2,5 Unzen

Zutaten:

  • 1 Esslöffel Bio-Hagebuttenkernöl
  • 10 Tropfen Bio-Karottensamenöl
  • 1 Esslöffel Bio-Mandelöl
  • 1 Esslöffel Bio-Aprikosenöl
  • 1 Teelöffel Bio-Sheabutter
  • ¼ Teelöffel Grüner Tee-Extrakt
  • 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 10 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
  • 1 Tropfen ätherisches Zitronenöl
  • kleiner Glasmessbecher
  • flache Pfanne
  • glas-Lagerbehälter

Wegbeschreibung:

  1. Gießen Sie das Hagebuttenöl und das Karottenkernöl in einen Glasmessbecher.
  2. Stellen Sie eine flache Pfanne auf den Herd, in der sich etwa 2 Zoll Wasser befinden, und erhitzen Sie das Wasser auf niedriger Stufe.
  3. Stellen Sie den Messbecher in die Pfanne, wobei er als Doppelkocher fungiert.
  4. Geben Sie das Mandelöl und das Aprikosenöl zu den Ölen im Messbecher.
  5. Als nächstes fügen Sie die Sheabutter und den Grüntee-Extrakt der Mischung hinzu.
  6. Lavendel-, Weihrauch- und Zitronenöl hinzufügen und gut vermischen.
  7. Von der Hitze nehmen und abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen in einen Glasbehälter geben.
  8. Tragen Sie abends vor dem Schlafengehen eine kleine Menge auf die Haut auf. Achten Sie darauf, es auf saubere, trockene Haut aufzutragen.

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