Wie Ölziehen bei der Bekämpfung von Akne helfen kann

0
Warning: sprintf(): Too few arguments in /customers/e/6/c/niemehrakne.net/httpd.www/wp-content/plugins/linkify-text/linkify-text.php on line 363

 

oil pulling acne, oil-pulling, acne, oil pulling with coconut oil for acne

Ölziehen und Akne

Dieser Beitrag wird über Öl-Pulling Akne-Techniken und wie es zu helfen, die Inflation zu bremsen bezieht. Leider wird das bedeuten, dass man wieder ayurvedische Techniken anwenden muss. Für diejenigen unter Ihnen, die den Dialekt dieses Postens nicht nach ihrem Geschmack oder ihren Interessen finden, ist dies der Kopf des Amtes. Für diejenigen, die den letzten Post gelesen haben, bin ich sicher, dass ihr alle näher dran seid, Mitglieder irgendeines Superhelden-Elite-Clubs der Justice League oder der Neo-Avengers zu werden oder vielleicht zumindest der Anti-Bösewicht in der Geschichte, die ihr geschrieben habt. Hut ab.

Würden Sie gerne mehr über Akne, deren Ursachen und Auswirkungen erfahren und die wohl nachhaltigste und komplett natürliche Behandlungsmethode anwenden?

Der Bestseller aus den USA

Kaufen Sie jetzt Nie mehr Akne

Ein schneller Rückweg

Nun, bevor ich mich auf den Weg mache, muss ich ein oder zwei Mal auf dem ausgetretenen Pfad herumwirbeln, also haben Sie Geduld mit mir.

Ich fühle mit jedem, der Akne hat, mit. Es kotzt mich an. Wenn man es hat, fühlt sich das Leben an, als stünde es still. Sozialleben? Wie bitte? LOL Ich weiß. Glauben Sie mir, ich weiß es. Es mag also den Anschein erwecken, als hätte ich ein bisschen Spaß an diesem Blog, und bei einigen der noch zu liefernden echten Fleischsorten wütet mein interner Dialog darüber, die Ware sozusagen fallen zu lassen. Die Schatzkiste mit all den heiligen Gralstechniken, die vor langer Zeit entdeckt wurden.

Mein Führer hat einige davon, aber es ist eher eine Gliederung mit einigen grundlegenden Ideen. Das wirkliche Top-Material kommt, aber ich kann nicht alles auf einmal veröffentlichen, sonst wird das Internet zerbrechen und eine Kluft zwischen den Dimensionen wird sich öffnen und nichts wird mehr so sein wie vorher.

Die Realität ist, dass es so viele verschiedene Ideen, Produkte und interessante Praktiken gibt, die helfen können. Wenn Sie diesen Blog in seinen frühen Anfängen lesen, sind Sie wie ein Pionier, der mit zermürbender Geduld darauf wartet, herauszufinden, was hinter dem nächsten Hügel liegt, während Sie an all den sonnengebleichten Überbleibseln von dem, was vorher gekommen ist, vorbeigehen. Wenn Sie diesen Blog in einem Jahr lesen, werden Sie wahrscheinlich eine Akne-Kampf-Toolbox haben, die in einen Werkzeugschuppen überläuft.

Warum warten?

Ich wünschte, ich hätte Zeit, all die zehntausenden von Wörtern, die an einem Wochenende oder in einer Woche vor mir liegen, zu schreiben. So wie es aussieht, ist mein Verstand bereits dumm Kitt mit der Aufrechterhaltung des Status quo des Laufens und Schaukelns eines Blogs. Irgendwann werde ich anfangen, Affiliate-Produkte und Bewertungen als solche zu haben. Das bedeutet nicht, dass ich mein Moped für diesen ausgetricksten Cadillac aufgegeben habe, es ist eine bloße Akzeptanz der Realität. Das einfache und leichte Zeug funktioniert bis zu einem gewissen Punkt, aber die Ergebnisse variieren.

Die meisten Menschen erkennen wahrscheinlich, dass die Welt ein weitaus besserer Ort wäre, wenn es eine einzige magische Kugel gäbe, die einmal oder jedes Mal für jeden Menschen funktioniert. Das habe ich nicht in der Werkzeugkiste. Was ich hoffe, zu erreichen ist, ein paar neue oder weniger bekannte Konzepte herauszubringen, vielleicht ein paar alte, müde Techniken neu zu starten und ihnen einen neuen Dreh zu geben. Letztendlich hoffe ich vor allem, Sie dabei zu unterhalten.

Außerdem werden die fantastischen Hautpflegeanleitungen/-produkte Ihre verdammten Köpfe sprengen, aber Sie müssen warten wie ein wildes Kind an Weihnachten. Das Ende der Akne ist nah.

Wie man Öl ziehende Akne Techniken zu tun

Das Ölziehen ist eine alte ayurvedische medizinische Technik, bei der ein Teelöffel mit Pflanzenöl gefüllt und fünf bis zwanzig Minuten lang um den Mund geschwungen wird. Sie sollten das gebrauchte Öl im Müll entsorgen, da Ihr Waschbecken darunter leidet und Ihre Klempnerrechnungen dies widerspiegeln. Außerdem darf das Altöl nicht verschluckt werden. Wenn die Theorie über das Entfernen von Giftstoffen und das Töten ganzer Zivilisationen von Bakterien und Viren stimmt, ist Ihr Bauch kein Ort, an dem Sie zurückgeben können, was Sie wegnehmen wollten.

Einfach, oder? Warum also sollte eine Technik, die auf den Mund beschränkt ist, anderswo starke Vorteile haben? Denken Sie an Entzündungen in Bezug auf den größten Pickel, Mitesser, Whiteheads und zystische Pickel. Es dreht sich alles darum, wie man die Entzündung der Akne reduzieren kann.

Dreckiges Mundwerk

Es ist nicht angenehm, daran zu denken, aber jeder von uns hat fast 700 Bakterienstämme, die in seiner Speiseröhre und seinem Mund herumwühlen. Jeder Typ ist mit einer ehrwürdigen Darstellung des Überlebens beschäftigt, die an den Thunderdome aus den 1980er Jahren erinnert.

Wenn der Bakterien-Kampfclub schief geht, hat das menschliche Immunsystem das Sagen, wenn die Party im Mund aus dem Ruder läuft. Der Speichel wirkt als großes Neutralisierungsmittel gegen viele der Stämme.

Wenn das alles wäre, wäre die Zahngesundheit ein Kinderspiel. Seien wir ehrlich: Da der Kampf um die mündliche Überlegenheit im Wesentlichen ununterbrochen tobt, ist es wichtig, ein paar Dinge im Auge zu behalten. Die Anzahl der Stämme ist zwar hoch, aber es gibt nur wenige, die wirklich problematisch sind, nämlich Porphyromonas gingivalis und Streptococcus mutans. Andere sind schlecht, aber über diese möchte ich sprechen.

P. gingivalis

P. gingivalis ist in der Keystone Pathogen-Hypothese prominent vertreten. Was ist das? Es ist die Theorie, dass ein einziger Erreger die Mikrobiota durch einen Kaskadeneffekt von einem symbiotischen Zustand (man denke: friedlich und kooperativ) in einen dysbiotischen Zustand (man denke: Chaos und Verwirrung) verwandeln kann. Dies führt zu pro-inflammatorischen Ergebnissen, die tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Der Kicker ist nur eine begrenzte Menge der Keystone-Bakterien sind erforderlich, um Probleme wegen der verstärkenden Effekte, die durch die anderen Bakterien, die früher gutartig waren, verursacht werden.

Es gibt invasive und nicht-invasive Stämme von P. gingivalis, aber die meisten Stämme im Mund sind invasiv, was bedeutet, dass es mehr pathogene Aktivitäten hat. Dies stellt ein Problem dar, denn je invasiver die Spezies ist, desto mehr Komplikationen wie Entzündungen und Abszesse treten auf. Es stellt auch ein Problem mit der Thrombozytenaggregation dar, die oft zur Blutgerinnung führen kann. Thrombozyten spielen eine bedeutende Rolle bei Entzündungen.

Was im Mund passiert, bleibt nicht im Mund

Wie können Bakterien im Mund ein Problem für das Blut darstellen oder andere Körperteile beeinflussen?

P. gingivalis produziert toxische Metaboliten und Enzyme, die sein Streben nach oraler Dominanz unterstützen. Nun, die Mundschleimhaut ist eine ziemlich harte Barriere für invasive Eindringlinge, aber Probleme passieren – Risse, Einrisse und kleine Abschürfungen. Zusätzlich bietet die sublinguale Schleimhaut unter der Zunge einen günstigen Weg zum Blut mit einer Fülle von Kapillaren. Dieser Weg macht die sublinguale Verabreichung von Nährstoffen und Arzneimitteln so mächtig.

Acne oil-pulling, sublingual, oil pulling acne, oil pulling and acne

Während der Körper über Abwehrmechanismen verfügt, um Giftstoffe abzuschrecken und Krankheitserreger zu bekämpfen, ist es in erster Linie die Schleimhaut des Körpers, über die diese Krankheitserreger in den Körper gelangen. Studien zur Wirksamkeit der Verabreichung von Impfungen durch sublinguale Verabreichung haben die Reaktion des Körpers auf einige dieser Erreger detailliert beschrieben. Obwohl viele dieser Antworten unklar bleiben und einer weiteren Untersuchung bedürfen.

Ölziehen und Akne-Entzündung

Eines der häufigsten Missverständnisse ist, dass das Bakterium P. acnes wegen seiner Anwesenheit in der Akneläsion für die Akne verantwortlich ist. Wenn Sie sprechen Staph oder Streptokokken-Bakterien in der Läsion, dann ist der Zustand jenseits der Lauf der Mühle Akne entfernt und erfordert einen Arzt zu sehen, bevor es schlimmer wird. Es kann manchmal schwierig sein, zu sagen, wo das eine aufhört und das andere beginnt. Wenn Sie starke Schwellungen und Schmerzen haben, gehen Sie zum Arzt, wirklich. Mein Rat ist für einfache Akne. Keine Staphylokokken und Streptokokken.

Die Forschung zeigt damit, dass die Entzündung der Schuldige ist und dass Akne unabhängig von den P. acnes-Bakterien auftreten kann. Es scheint, dass verschiedene immunochemische Wege mit oder ohne die Aknebakterien funktionieren. Das bedeutet, dass die Talgdrüse eine wichtige Rolle bei der Entzündung spielt.

Deshalb kann es sein, dass Giftstoffe und Krankheitserreger um Ihren Körper rasen und massive Entzündungsreaktionen auslösen, die für Ihre Gesundheit im Allgemeinen und nicht nur für Akne problematisch sind. Durch den Mix aus Hormonen und Entzündungen (hervorgerufen durch Ernährung, Krankheitserreger, Giftstoffe, etc.) kann es sein, dass die Haut der Ausweg ist und Akne die Folge ist. Noch nichts Endgülr Endgültiges, aber ich finde es überlegenswert.

acne, oil-pulling, oil pulling acne

Ölziehen vs. konventionelle Zahnpflege

Die nächste Frage ist also, warum ist das Ölziehen besser als die herkömmliche Zahnpflege?

Eine Person könnte mit dem verfügbaren Material ein Buch über dieses Thema schreiben. Im Wesentlichen können einige der Praktiken und Techniken der konventionellen Zahnpflege problematisch sein. Ich möchte nicht zu viel Zeit damit verbringen, die ganzen toxischen Effekte gegen die Vorteile zu diskutieren. Wenn Sie dazu geneigt sind, habe ich Studien und Websites mit Unmengen von Daten und zusätzlichen Diskussionspunkten eingefügt.

Meine Absicht ist es nicht, die Menschen so paranoid über die Welt um sie herum zu machen, dass sie mit den Armen fuchteln und nachgeben, weil es zu entmutigend erscheint. Betrachten Sie diese Praktiken als mögliche Quellen von Giftstoffen und ergreifen Sie Maßnahmen zu deren Beseitigung. Finden Sie auch bessere Produkte oder verwenden Sie Marken mit weniger Giftstoffen.

Es ist auch nicht zu sagen, dass man durch ein paar Mal damit sein Schiff versenkt. Aber bedenken Sie, dass die Compounding-Effekte im Laufe der Zeit auf die Notwendigkeit von Veränderungen hinzuweisen scheinen.

Nachteile gegenüber der konventionellen Zahnarztpraxis

oil-pulling, best coconut oil for oil pulling, oil pulling acne

Zahnpasta:

  • Microbeads (wird schrittweise eingestellt)
  • Farbstoffe und Lebensmittelfarbe
  • Fluorid (Entzündung und andere Reaktionen)
  • Natriumlaurylsulfat (hautreizend)
  • Triclosan (mögliche Gesundheitsprobleme, Auslaufen der Seife)

Fluoridfreie Zahnpasta finden Sie hier.

Mundwasser:

Zahlreiche Zutaten und variiert je nach Marke. Einige Inhaltsstoffe überschneiden sich mit der Zahnpasta, aber einige, die es nicht tun, können auch problematisch sein.

Mundwasser mit weniger Chemikalien, die hier gefunden werden.

Quecksilber-Füllungen:

Warum gibt es eine Kontroverse darüber, Quecksilber-Amalgam (Füllungen) im Mund zu haben.

Wurzelkanäle:

Sie können zwar die Primärinfektion wirksam lindern, können aber bei unzureichender Sterilisation ein Risiko darstellen und sekundäre Probleme verursachen.

Biokompatibilität von Dentalmaterialien

Unzureichende Kurz- oder Langzeitstudien über die Wechselwirkungen zwischen den zahnärztlichen Materialien und der oralen Umgebung.

Haben Öl ziehende Akne-Techniken funktionieren?

Außerhalb der jahrtausendealten ayurvedischen Anekdotenerfahrungen gibt es nur eine begrenzte Anzahl wissenschaftlicher Studien. Die meisten von ihnen stützen sich auf niedrige Datenzahlen, so dass Schlussfolgerungen schwer zu ziehen sind. Ich würde ja sagen, aber mit einem Vorbehalt. Definieren Sie Arbeit. Es gibt Studien für seine Ergebnisse über Bakterien, Viren und Pilze, aber was die Heilung einer ganzen Reihe von Krankheiten betrifft, würde ich sagen, dass die Jury noch immer draußen ist.

Was sind die Vorteile von Öl ziehen Akne Methoden?

Eine direkte Wirkung auf die Entzündung wäre großartig, aber die Studien spiegeln das nicht wider. Entzündungshemmende Eigenschaften können vorhanden sein, aber es wurden nicht genügend Untersuchungen durchgeführt. Indirektes Handeln ist jedoch eine andere Sache.

Wenn man Bakterien wie P. gingivalis und S. mutans für Aspekte der Entzündung im Körper durch toxische Metaboliten und Nebenprodukte verantwortlich macht, dann funktioniert das Ölziehen etwa genauso gut oder etwas weniger als Mundwasser. Es funktioniert, ist aber wesentlich günstiger und hat keine der Nebenwirkungen herkömmlicher Zahnbehandlungen. Nebenbei bemerkt, hilft das Ölziehen auch bei der Arbeit bestimmter Gesichtsmuskeln und unterstützt die Zirkulation des Gesichts, aber das wäre der Fall, wenn man Wasser oder irgendeine Flüssigkeit ersetzt.

Verwendete Ölsorten

Es wurden verschiedene Öle untersucht und die am meisten verwendeten Öle sind: Olivenöl, Sonnenblumenöl, Sesam und Kokosnussöl. Die letzten beiden sind die am meisten untersuchten und scheinen die meisten Vorteile zu haben, die für die Mundhygiene und -gesundheit angewendet werden können.

Vorteile von Kokosnussöl bei Akne

Der Kokosnussbaum wurde umfassend untersucht und hat gezeigt, dass er eine Fülle von Vorteilen bietet. Beispiele sind unter anderem entzündungshemmend, antiparasitär und antimikrobiell. Viele davon wurden den Phytochemikalien zugeschrieben, die in allen Teilen der Pflanze gefunden wurden. Wir beschäftigen uns hauptsächlich mit dem Ölprodukt aus den Nüssen.

Kokosnussöl ist antibakteriell, antimikrobiell, antimikrobiell, antifungiell und antiviral. Es hat sich als sehr wirksam gegen Akne verursachende Bakterien und plaquebedingte Zahnfleischentzündungen erwiesen. Es kann auch helfen, Mundgeruch zu lindern.

Ölziehen mit Kokosnussöl bei Akne kann die Entzündung beeinflussen und ist auch antimikrobiell. Kokosnussöl Akne-Behandlung ist einfach zu tun und leicht auf die Brieftasche.

Vorteile des Sesamöl-Ziehens

Die im Sesam enthaltenen Phytochemikalien wurden untersucht und die Ergebnisse zeigen eine Fülle von Vorteilen. Diese Liste ist lang und ohne auf die Nebenergebnisse einzugehen, zögere ich, sie hier aufzuführen. Für unsere Zwecke hat Sesamöl antimikrobielle Vorteile.

Sesamöl ist vorteilhaft bei Zahnfleischentzündungen, schlechtem Atem und Karies verursachenden Bakterien. Sesamöl-Akne-Kampfkraft ist auch echt.

Beste Öl ziehen Akne Produkt zu verwenden

best coconut oil for oil pulling, oil-pulling, oil pulling acne, oil pulling and acne

Ich würde sagen, dass das beste Öl Kokosnussöl ist. Das beste Kokosnussöl für die Ölziehung wäre organisch, unraffiniert und kaltgepresst. Zu viel Hitze könnte einige der Phytochemikalien hemmen. Sie möchten, dass es unraffiniert ist, weil bei der Verarbeitung bestimmte Eigenschaften entfernt werden können. Der Nachteil ist, dass Kokosnussöl bei Raumtemperatur fest ist. Bei tieferen Temperaturen kann es hart wie ein Ziegelstein sein. Das bedeutet, dass man es so weit erhitzen muss, dass es formbar wird, aber nicht so weit, dass die darin enthaltene Güte beschädigt wird.

Sesamöl hat seine Vorteile und die darin enthaltenen Phytochemikalien haben einige bemerkenswerte Eigenschaften, die nicht mit Hautpflege oder Akne in Zusammenhang stehen. Es ist eine Flüssigkeit bei Raumtemperatur und weit darunter, was die Anwendung komfortabler macht.

Trotz der einfachen Anwendung von Sesamöl würde ich wegen des zusätzlichen Nutzens immer noch Kokosnussöl wählen. Eine andere Möglichkeit ist Olivenöl, aber die Studien sind begrenzt. Wichtig ist, dass Sie dies mehrere Wochen lang ausprobieren, um die Wirksamkeit zu messen. Darüber hinaus könnte es sinnvoll sein, zwischen den Ölen zu wechseln, um ein Gefühl für die Vorteile jedes einzelnen zu bekommen und wie Ihr Körper reagiert.

Fazit

Angesichts dessen, was ich über dieses Thema weiß, würde ich die ölziehende Aknemethode empfehlen, weil sie effektiv ist. Außerdem ist es billig und hat nachweislich eine Reihe von Vorteilen für die Zahngesundheit. Darüber hinaus besteht der potenzielle Nutzen für Gesundheitsprobleme außerhalb der Mundhöhle.

Ich würde nicht tun, Öl-Pulling Akne Kampfmethoden, wenn ich schwere Zahnprobleme wie infiziertes Zahnfleisch oder Zähne hatte. Außerdem sollten Sie bei Problemen mit Zahnspangen, Implantaten oder Füllungen und deren Auswirkungen auf das Ölziehen besser einen Zahnarzt konsultieren.

Noch einmal, ich denke nicht, dass das Ölziehen anstelle von richtiger Zahnpflege wie Bürsten, Zahnseide oder sogar Mundwasser verwendet werden sollte, sondern als ergänzende Praxis, die sich als vorteilhaft in einer Weise erwiesen hat, die die anderen möglicherweise nicht haben. Was diese Mittel jedoch bedeutet, ist, dass Sie die am wenigsten giftigen Zahnprodukte finden müssen, die Sie finden können, und einen vernünftigen Gebrauch von ihnen ausüben.

Ein letzter Hinweis: Ich bin kein Arzt oder Zahnarzt und alles, was hier geäußert wird, ist lediglich eine Meinung, die zu Informationszwecken angeboten wird und nicht als medizinischer Ratschlag angesehen werden sollte. Wenn Sie irgendwelche medizinischen Fragen haben, wäre es klug und weise, sich an einen qualifizierten Arzt zu wenden.

Würden Sie gerne mehr über Akne, deren Ursachen und Auswirkungen erfahren und die wohl nachhaltigste und komplett natürliche Behandlungsmethode anwenden?

Der Bestseller aus den USA

Kaufen Sie jetzt Nie mehr Akne