Optionen zur natürlichen Entfernung von Mitessern, die Ihre Haut nicht schädigen

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Haben Sie mit der leichten Form der Akne, die als Mitesser bekannt ist, zu kämpfen? Wenn die Antwort “ja” lautet, sind Sie nicht allein. Mitesser sind extrem häufig und betreffen alle Hauttypen.

Auch wenn dies die am wenigsten wahrnehmbare Form von Pickeln ist, fragen Sie sich wahrscheinlich immer noch nach der Entfernung von Mitessern (besonders wenn Sie einen dieser Vergrößerungsspiegel besitzen, die jedes Hautproblem noch schlimmer aussehen lassen!)

Was sind also Mitesser, und ist es überhaupt möglich, sie ein für allemal loszuwerden? Gibt es irgendwelche Hausmittel gegen Akne, die speziell auf Mitesser abzielen? Mitesser loszuwerden, mag natürlichnatürlichg Anstrengung oder Änderungen in Ihrem Lebensstil erfordern, aber es ist definitiv möglich, sie ab heute zu reduzieren!

Was sind Mitesser?

Mitesser sind technisch gesehen eine Art von Akne, die als Komedo bekannt ist. Ein Komedo ist ein verstopfter Haarfollikel (Pore) in der Haut.

Es gibt zwar verschiedene Arten von Komedonen, aber sie alle beginnen mit der gleichen Situation: verstopfte Poren. Wenn Öl, abgestorbene Hautzellen oder Bakterien unsere Poren verstopfen, kann dies zur Bildung eines kleinen Komedons führen, das Mitesser oder Whitehead genannt wird.

Wenn eine verstopfte Pore offen bleibt, oxidiert der Luftsauerstoff die Öle und macht sie dunkelbraun oder schwarz. Diese winzigen dunklen Flecken werden Mitesser genannt.

Dieser Prozess der Mitesserbildung ähnelt der Bräunung eines Apfels an der Luft. Schließt sich dagegen eine verstopfte Pore, dann sieht die Spitze der Beule weißer aus und wird als Weißkopf bezeichnet. Für das Auge sind Mitesser typischerweise nicht von der Haut abgehoben, während Weißhaare deutlich erhöht sind

Verschiedene Arten von Akne

Es gibt mehrere verschiedene Arten von Akneläsionen, und Sie können jederzeit eine Form oder eine Kombination von Formen haben:

  • Komedonen – Komedonen sind nicht-entzündliche Akneläsionen, die offen oder geschlossen sind. Geschlossene Komedonen oder Whiteheads sind kleine verstopfte Follikel, deren Inhalt nicht der Haut ausgesetzt ist. Offene Komedonen oder Mitesser sind kleine Follikel mit erweiterten Öffnungen zur Haut. Die Öffnungen ermöglichen eine Oxidation der Trümmer innerhalb des Follikels, was die schwarze Farbe verursacht
  • Entzündliche Akne – Wenn die Läsionen rot werden und/oder zarte Beulen aufweisen, werden sie als Papeln bezeichnet. Diese Beulen können sich mit Eiter füllen und werden dann Pusteln genannt Papeln und Pusteln sind entzündliche Akneläsionen, die als Komedonen beginnen.
  • Knötchenförmige Akne – Wenn entzündliche Läsionen größer und noch zarter werden, werden sie als Knoten bezeichnet.
  • Zystische Akne Zysten sind tiefe, flüssigkeitsgefüllte Läsionen, und wenn diese zusammen mit Knötchen auftreten, spricht man von nodulozystischer oder zystischer Akne.

Mitesser treten am häufigsten im Gesicht auf, insbesondere an der Nase und insbesondere an den Nasenseiten. Manche Menschen bekommen auch Mitesser in anderen Bereichen, wie z.B. an den Ohren, Schultern und auf dem Rücken. Leider können sich Mitesser (und Weißhaarige) überall dort bilden, wo ein Haarfollikel oder eine Pore vorhanden ist.

Ursachen

Mitesser sind sehr häufig, und manchmal können sie einfach ohne offensichtliche Erklärung auftreten. Es gibt jedoch mehrere Dinge, die zur Bildung eines Mitessers beitragen können:

  • Hormone Eine Hauptursache für Mitesser sind Schwankungen in den körpereigenen Hormonen, die häufig in der Pubertät und bei Frauen auch während des prämenstruellen SyndroPubertäteten. Höhere Konzentrationen bestimmter Hormone können dazu führen, dass die Haut fettiger wird. Dieser überschüssige Ölfluss kann sich stauen und sich dann mit abgestorbenen Hautzellen vermischen, die sich nicht normal abstoßen können, was dann zu einem Mitesser führt
  • Rauchen Frauen und Männer, die rauchen, neigen dazu, nicht entzündliche Flecken wie Mitesser und Weißhaarige zu bekommen. Zigarettenrauch enthält viele ungesunde Partikel, wie z.B. Nikotin, die einen direkten negativen Einfluss auf die Haut haben, der zur Bildung von Mitessern führt. Rauchen hemmt auch die wirksame Behandlung von Mitessern, so dass Sie das Problem nicht nur verursachen, sondern auch verhindern, dass es verschwindet.
  • Überschüssige Ölförderung Wenn die Haut zur öligen Seite neigt oder aus irgendeinem Grund zu viel Öl produziert, werden die Poren eher verstopft, und es ist wahrscheinlicher, dass sich in diesen verstopften Poren Mitesser bilden
  • Make-up und Hautpflegeprodukte Make-up und Hautprodukte mit künstlichen Farben, Düften und Mineralöl können leicht verstopfte Poren verursachen, was zur Bildung von Mitessern führen kann.
  • Schlechte Ernährung Gebratene, zuckerhaltige und kohlenhydratreichittel gehören zu den Hauptschuldigen, wenn es um unerwünschte Mitesser geht. Zu viel Alkohol oder Koffein – insbesondere eine Überdosierung von Koffein – kann ebenfalls Probleme verursachen. Achten Sie darauf, wann Ihre Mitesser aufflammen, und denken Sie darüber nach, was Sie in letzter Zeit gegessen haben.

Optionen für die Entfernung von natürlichen Mitessern

Warum überspringen wir nicht alle kommerznatürliche höchst unnatürlichen Produkte zur Entfernung von Mitessern auf dem Markt und gehen den natürlichen Weg? Es wird sicherlich sanftere, effektivere und langlebigere Ergebnisse liefern

Wie man Mitesser auf natürliche Weise entfernt:

1. Sanfte und effektive Reinigung

Der erste Schritt zur natürlichen Entfernung von Mitessern? Sanfte, tägliche Reinigung. Vielleicht möchten Sie diese hausgemachte Honig-Gesichtswäsche für klare Haut ausprobieren. Verwenden Sie zumindest jeden Abend vor dem Schlafengehen ein natürliches Reinigungsmittel wie dieses. Und, falls nötig, nach dem Training

Verzichten Sie darauf, öfter als morgens, abends und nach dem Training zu reinigen, denn zu viel Reinigung kann die Haut reizen und austrocknen, was zu einer Überproduktion von Öl und noch mehr Mitessern führen kann.

2. Regelmäßiges Peeling

Neben der Reinigung ist das Peeling ein weiterer wichtiger Teil der natürlichen Entfernung von Mitessern.

Ein regelmäßiges Peeling der Haut ist der Schlüssel, um diese kleinen Flecken in Schach zu halten, da das Peeling abgestorbene Hautzellen abschrubbt, die zu verstopften Poren führen können. Versuchen Sie mindestens ein bis zwei Mal pro Woche ein sanftes Peeling für das Gesicht zu verwenden

Wenn es um ein Peeling geht, ist mehr nicht besser, und eine übertriebene Anwendung kann leicht zu mehr Hautproblemen führen, besonders bei Menschen mit empfindlicher Haut

Backpulver ist ein billiges und wirksames Peeling. Kombinieren Sie einfach einen Teelöffel Backpulver mit einer halben Tasse Wasser und reiben Sie es mit kreisenden Bewegungen auf Ihrem Gesicht ein, dann spülen Sie es ab.

3. Porenstreifen

Sie fragen sich, wie man Mitesser auf der Nase loswerden kann? Porenstreifen mit natürlichen Inhaltsstoffen sind eine hervorragende Möglichkeit, Mitesser an der Nase und anderen Teilen des Gesichts zu entfernen.

Ob Laden gekauft oder hausgemachtPorenstreifen sind eine schnelle und gründliche Methode zur Extraktion von Mitessern. Sie sehen tatsächlich, wie die Mitesser entfernt werden Für einige können die Ergebnisse wirklich ziemlich unglaublich und befriedigend sein, aber machen Sie nicht süchtig, denn sie sind nicht für den täglichen Gebrauch bestimmt

Egal, ob Sie die Streifen zur Entfernung von Mitessern für die Nase (am häufigsten), die Stirn oder das Kinn verwenden, verwenden Sie sie nicht öfter als einmal alle drei Tage, wobei einmal pro Woche eine gute Häufigkeit ist

4. Masken aus Lehm und Holzkohle

Wöchentlich angewendet, kann eine Maske, die einen Ton von guter Qualität (wie Bentonit-Ton) oder Holzkohle enthält, Wunder wirken, um die Poren zu reinigen, Mitesser herauszuziehen und die Haut glatter und weniger fettig zu hinterlassen als zuvor.

Sie können auch diese DIY-Maske zur Entfernung von Schwarzköpfen ausprobieren. Der Hauptbestandteil ist Gelatine, die dabei helfen kann, die Ablagerungen in verstopften Poren herauszuziehen und als natürlicher Mitesser-Entferner zu wirken.

5. Dämpfen

Wenn Sie versuchen, Mitesser zu entfernen, kann das Dämpfen ein hilfreicher Teil Ihrer Hautpflege sein. Der Dampf aus dem heißen Wasser kann dazu beitragen, die Mitesser in Ihren Poren zu lösen.

Wie man Mitesser mit Dampf loswird:

  • Beginnen Sie mit einem sauberen Gesicht.
  • Füllen Sie als nächstes eine große Schüssel mit kochend heißem Wasser und lassen Sie sie dann etwas abkühlen, bevor Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken und sich für fünf bis 10 Minuten über die Wasserschüssel beugen.
  • Wenn die Zeit vorbei ist (oder Sie die Hitze nicht mehr ertragen können), waschen Sie Ihr Gesicht mit Reinigungsmittel und warmem Wasser und klopfen Sie die Haut sanft trocken.

Denken Sie daran, nicht zu nahe an das heiße Wasser zu gehen, sonst könnten Sie sich verbrennen. Sie können dies einmal pro Woche oder nach Bedarf wiederholen.

6. Zaubernuss

Als natürlicher hausmittel gegen AkneDas Auftragen von Hamamelis auf die zu Mitessern neigende Haut kann dazu beitragen, Entzündungen und übermäßige Fettproduktion zu verringern

Als Reinigungsmittel, Toner und botanischer Entzündungshemmer ist Hamamelis hervorragend geeignet, die Haut zu beruhigen und die Überproduktion von Öl zu reduzieren

Ein weiterer Vorteil ist, dass es hilft, Poren zu befreien und das Aussehen der Poren zu verringern (kein Produkt kann die Poren tatsächlich verkleinern)

7. Hautbürsten

Wenn Sie sich Videos zur Entfernung von Mitessern online ansehen, werden Sie sehen, dass es viele Tools zur Entfernung von Mitessern gibt. Eines dieser Produkte zur Entfernung von Mitessern ist eine mechanische Hautbürste.

Mechanische Hautbürsten werden für allgemeine Reinigungszwecke verwendet, aber sie können auch eine sehr wirksame tägliche Methode zur Reduzierung von Mitessern sein. Sie wirken als kraftvolle, tief reinigende Peelings, und sie können auch Reinigungsmitteln helfen, einen besseren Job zu machen

Wenn Sie eine Hautbürste verwenden, achten Sie einfach darauf, dass sie sehr sauber ist und die Köpfe häufig ausgetauscht werden (damit sie keine Bakterien beherbergt und keine weiteren Probleme verursacht).

8. Nächtliches Abschminken (immer!)

Dies ist wahrscheinlich die 8.965 zeit, dass Sie das hören, aber bitte gehen Sie nicht mit noch aufgesetzter Schminke ins Bett! Nicht nur, dass Ihr Gesicht nicht sauber ist, es atmet auch nicht, wenn Sie schlafen

Während wir schlafen, geht unsere Haut in einen Erholungs- und Regenerationsmodus über. Also waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen und lassen Sie Ihre Haut ihre Arbeit tun.

9. Behalten Sie Ihre Hände bei sich

Je mehr Sie Ihr Gesicht berühren (insbesondere mit unsauberen Händen), desto anfälliger sind Sie leider für die Übertragung von Bakterien und Schmutz in Ihre Poren. Dies löst leicht Mitesser und andere Ausbrüche aus

Mitesser zu pflücken und auszustechen, selbst mit sauberen Händen, ist eine weitere Maßnahme, die man unterlassen sollte, da man letztlich mehr Schaden als Nutzen anrichtet (selbst wenn man es geschafft hat, einige dieser Mitesser herausspringen zu sehen)

Sie können nicht nur mehr dieser kleinen Flecken und andere Ausbrüche verursachen, sondern auch Ihre Haut schädigen. Dies kann zu dauerhaften Schäden und auch zu einer dauerhaften Vergrößerung Ihrer Poren führen

Anstatt Ihre Hände zu benutzen, sollten Sie lieber ein Werkzeug zur Entfernung von Mitessern ausprobieren, z.B. einen Mitesseresser-Sauger oder einen Mitesser-Extraktor. Stellen Sie sicher, dass Sie die Produktanweisungen sorgfältig befolgen. Im Zweifelsfall können Sie sich immer an eine Ästhetikerin wenden, um sich professionell von Mitessern befreien zu lassen.

10. Richtig befeuchten

Entgegen der landläufigen Meinung muss die zu Mitessern neigende oder fettige Haut immer noch täglich befeuchtet werden. Die Verwendung von topischen Produkten, die sich auf das Austrocknen der Haut konzentrieren, führt nur dazu, dass die Haut mehr Fett produziert, was die Mitesser nur noch verstärkt

Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes von natürlichen Marken, die nicht komedogen sind (speziell formuliert, um keine verstopften Poren zu verursachen). Je weniger Inhaltsstoffe, desto besser auch, da mehr Inhaltsstoffe oft mehr Gelegenheiten für Irritationen bedeuten können.

Viele herkömmliche Feuchtigkeitsspender zur Akne-Reduktion enthalten Salicylsäure, die natürlich oder synthetisch sein kann. Während Salicylsäure bei der Verringerung verschiedener Formen von Akne hilfreich sein kann, ist es am besten, sie aus natürlichen Quellen zu beziehen.

Aloe Vera ist eine pflanzliche Feuchtigkeitscreme, die auf natürliche Weise Salicylsäuren sowie viele andere hautverstärkende Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien, Enzyme und Aminosäuren enthält.

11. Behandlung von Flecken auf ätherischen Ölen

Eine weitere effektive Mitesser-Entfernung beim Heimwerken ist die Verwendung von ätherischen Ölen, von denen viele wirklich hervorragend für Ihre Haut sind. Teebaumöl zum Beispiel hat sich tatsächlich als wirksam erwiesen, ebenso wie Benzoylperoxid, eine übliche rezeptfreie Aknebehandlung

Ein paar Tropfen ätherisches Öl des Teebaums kann unverdünnt direkt auf Mitesser aufgetragen werden, als eine Behandlung über Nacht, die Bakterien abtötet und Mitesser auflösen hilft

Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, können Sie einige Tropfen ätherisches Öl mit einem nicht komedogenen Trägeröl wie Jojoba- oder Arganöl kombinieren

Diät zur Entfernung von Mitessern

Schauen wir uns nun an, wie man Mitesser mit dem, was man isst (oder nicht isst), loswerden kann. Durch die Verbesserung Ihrer täglichen Ernährung können Sie die Qualität Ihrer Haut erheblich verbessern, einschließlich der Verringerung oder sogar der Beseitigung von Mitessern und anderen Formen von Akne.

Top Lebensmittel

Bestimmte Lebensmittel können helfen, innere und äußere Entzündungen zu reduzieren, gute Bakterien im Darm zu vermehren und andere positive Auswirkungen auf den Körper haben, die sich direkt auf die Gesundheit unserer Haut auswirken. Hier sind einige der wichtigsten Anti-Schwarzkopf-Lebensmittel, die man essen kann:

  • Probiotische Lebensmittel – Probiotische-reiche Lebensmittel wie kefirJoghurt und Kulturgemüse können helfen, Hefe und schlechte Bakterien, die zu allen Formen von Akne, einschließlich Mitessern, führen, zu verdrängen
  • Hochverzinkte Lebensmittel – Keimende Kürbiskerne, Leinsamen, Chiasamen und hanfsamen haben einen hohen Zinkgehalt. Zink verbessert die Immunität und hilft, Darmprobleme zu heilen, was wiederum die Gesundheit der Haut verbessert. Die Forschung zeigt, dass die innerliche Anwendung von Zink die Entzündung der Akne und sogar die Überproduktion von Talg reduzieren kann
  • Vitamin-A-Lebensmittel – Karotten, spinat und Rinderleber sind alle reich an Vitamin A, das eine gesunde Haut unterstützt.
  • Vitamin C-Lebensmittel – Vitamin C wird für die Reparatur und das Wachstum des gesamten Hautgewebes in unserem Körper benötigt. Es ist auch ein Antioxidans, das unsere Haut vor Schäden schützt. Mehr Obst und Gemüse konsumieren, einschließlich Zitrusfrüchte, Beeren und dunkles Blattgrün wie Grünkohl
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel – Die faser in Gemüse, Obst, Nüssen und Samen unterstützt die Reinigung des Dickdarms und das Wachstum guter Bakterien im Darm. Ballaststoffreiche Lebensmittel tragen auch zum Ausgleich des Blutzuckerspiegels bei, was ein weiterer Grund ist, warum sie sich hervorragend für die Gesundheit der Haut eignen
  • Sauberes Protein – Bio-Huhn, grasgefüttertes Rindfleisch, Freilandeier und Wildfang sind Beispiele für saubere, magere Proteinquellen, die den Blutzuckerspiegel ausgleichen helfen. Die Forschung zeigt, dass eine proteinreiche, niedrig glykämische Ernährung zur Bekämpfung von Mitessern und anderen Formen von Akne beitragen kann

Zu vermeidende Lebensmittel

Ein Plan, wie man Mitesser loswerden kann, beinhaltet natürlich auch bestimmte Nahrungsmittel, die man vermeiden sollte. Zusätzlich zur Vermeidung von Übertreibungen bei Alkohol und Koffein sollten Sie versuchen, Folgendes zu entfernen oder deutlich zu reduzieren:

  • Zucker- und kohlenhydratreiche LebensmittelDie Forschung unterstützt eine Verbindung zwischen dem Verzehr von raffinierten Kohlenhydraten und Akne Der Verzehr überschüssiger Mengen von Zucker und Getreideprodukten kann Hefe und Candida im Körper ernähren und alle Formen von Akne, einschließlich Mitesser, verstärken
  • Gluten und Weizen – Bei einigen Menschen verursachen diese Nahrungsmittel Entzündungen des Darms, die sich dann negativ auf die Haut auswirken. Versuchen Sie, ein Nahrungsmitteltagebuch zu führen, um zu sehen, ob Gluten/Weizen ein Auslöser für Ihre Mitesser ist
  • Schokolade Schokolade hat einen hohen Anteil an Verbindungen, die bei manchen Akne auslösen können. In einer doppelblinden, plazebokontrollierten Studie an Männern mit einer Vorgeschichte von Akne fanden Forscher beispielsweise heraus, dass “der Verzehr von Schokolade mit einer Zunahme der Verschlimmerung der Akne korreliert” Verzichten Sie vollständig auf Schokolade, wenn sie ein Auslöser sein könnte. Wenn Sie sie konsumieren, dann stellen Sie sicher, dass es reine Zartbitterschokolade ist, die weniger Zucker und mehr nützliche Nährstoffe enthält
  • Frittiertes und Fastfood Diese Lebensmittel enthalten eine Reihe von Inhaltsstoffen, die bekanntermaßen Entzündungen verursachen, darunter hydrierte Öle, Natrium, Chemikalien, Aromastoffe und Zucker
  • Hydrierte Öle – Hydriertes Öl verursacht fettige Haut und ist eine der Hauptursachen für Akne, einschließlich Mitesser. Hydrierte Öle finden sich in Lebensmitteln wie Pizza und in verpackten Lebensmitteln, die Sojaöl, Maisöl, Rapsöl und Pflanzenöl enthalten.
  • Konventionelle Molkerei – Konventionelle Milchkanne verursachen Entzündungen sowohl des Darms als auch der Haut, die zu Akne führen. Studien haben den konventionellen Milchkonsum mit hormonellen Veränderungen in Verbindung gebracht, die zur Akne beitragen

Risiken und Nebenwirkungen

Achten Sie darauf, dass Sie ätherische Öle verwenden, die zu 100 Prozent rein, organisch und von therapeutischer Qualität sind. Führen Sie vor der Verwendung von ätherischen Ölen im Gesicht immer einen Patch-Test durch. Bei Irritationen die Verwendung einstellen.

Abschließende Gedanken zur Entfernung von Mitessern

  • Ein Mitesser ist technisch gesehen eine Art von Akne, die als Komedo bekannt ist, d.h. ein verstopfter Haarfollikel (Pore) in der Haut.
  • Mitesser sind am häufigsten im Gesicht zu sehen, insbesondere an der Nase.
  • Natürliche Heilmittel für Mitesser gibt es in Hülle und Fülle, und die Entfernung von Mitessern ist zu Hause leicht möglich und kann wirklich dazu beitragen, diese kleinen, aber lästigen kleinen Flecken zu reduzieren

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