Verwenden Sie Trockenbürsten, um Cellulite + Toxine zu verringern

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Dry brushing - Dr. Axe

Können Sie sich eine tägliche Kur vorstellen, die nur fünf Minuten dauert, hervorragende Wellnessleistungen hat, fast kostenlos ist, was Ihre Haut zum Leuchten bringt und sich sehr gut anfühlt! Trockenbürsten gibt es schon lange, aber diese häufig einfach durchzuführende Bio-Pflege wird heute kaum noch praktiziert.

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Die chemische Reinigung hilft, die Poren zu befreien und Giftstoffe auszuscheiden, die sich unter der Epidermis festsetzen. Wussten Sie, dass unsere Epidermis als ein Organ betrachtet wird? Und da es das größte Organ des Körpers ist. Dass die Männlichkeit Pflege braucht, da ein Drittel der Giftstoffe des Körpers über die Haut ausgeschieden werden.

Auf der gewöhnlichen Person, die Epidermis deckt eine gesamte Fläche von etwa 20 Quadratmetern. Da dieses Organ aus Nerven besteht, die im Laufe des Tages Botschaften senden, ist Ihre Haut viel wohltuender, als Sie sich vorstellen können. Die Epidermis hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur, enthält Zellschichten und Drüsen, die als Schutz vor den Bestandteilen sowie Keimen dienen sollen, ermöglicht auch den Tast-, Kälte- und Wärmesinn.

Ihre Haut bekommt die Aufgabe, antibakterielle Chemikalien zu produzieren, um Sie vor Krankheiten zu schützen, und wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, hilft die Haut Ihrem Körper, das essentielle Vitamin D zu bilden. (1)

Es scheint, dass die Skandinavier und Russen seit Hunderten von Jahren die Reinigung nutzen. Vor über 30 Jahrzehnten verschrieb ein Arzt namens Paavo Airola dieses Verfahren wegen seiner Patienten. (Zwei)

1. Exfoliates Tote Haut Pflege

Wenn Sie älter werden, ist es hilfreich, zweimal oder einmal ein Peeling durchzuführen, um die Haut wieder zu beleben und die toten Hautzellen zu beseitigen, die Sie haben mehr gesunde Haut und ein gesünderes Aussehen.

Es ist sehr wichtig, dies leicht zu tun, um die Haut nicht zu zerreißen. Sie wollen den Hautschutzmantel nicht aufbrechen und keine Irritationen verursachen. Das Peeling kann die Haut austrocknen, was bedeutet.

2. Stimuliert das Immunsystem

Da Ihre Haut helfen kann, den gesamten Körper zu entgiften, ist es sehr wichtig, sie gesund zu halten, damit sie ihre eigene Arbeit tun kann. Wenn Ihre Haut Hautzellen oder viele Giftstoffe enthält, kann sie möglicherweise nicht in der Lage sein, die benötigten Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Es kann den Körper dazu veranlassen, diese Entzündung zu bekämpfen, wenn sich die Entzündung im menschlichen Körper ansammelt. Es hilft, diese Gifte freizusetzen, die der Körper nicht hart arbeiten muss, um sie loszuwerden, wenn die Haut gesund bleibt.

3. Cellulite reduzieren

Jeder hasst Cellulite, auch ist sie anscheinend so schwer zu verlieren. {Cellulite ist der visuelle Reiz von Hüttenkäse {}, der sich auf den Oberschenkeln, dem Gesäß, dem Bauch und der Rückseite der Arme befindet. |} Es wird oft durch Flüssigkeitsretention, mangelnde Strömung, schwachen Kollagenaufbau und verbessertes Körperfett zusammen mit hormoneller Unausgeglichenheit, Gesundheitszustand, Genetik, unangemessene Ernährung und Toxizität hervorgerufen.

Cellulie häufigste bei erwachsenen und jugendlichen Frauen, aber auch Männer können sie bekommen. Wenn es viele Versprechungen für Heilmittel gibt, könnte die chemische Reinigung helfen, das Gewebe zu stimulieren und Giftstoffe von der Unterseite der Epidermis abzubauen, was als natürliche Behandlung von Cellulite funktionienatürliche.

4. Entstopft die Poren

Dies führt dazu, dass die Leber und die Nieren hart arbeiten, um Unreinheiten auszuscheiden. Die Reinigung der trockenen Haut hilft Ihrer Haut bei der Aufnahme von Nährstoffen, wodurch diese Giftstoffe etwas leichter ausgeschieden werden können und die gesunde Haut gefördert wird und die Poren der Haut wieder frei von Verstopfungen sind.

5. Bietet Angstreduktion

Ein weiterer Vorteil der Reinigung ist die Tatsache, dass sie vergleichbar ist mit einer Massage, die die Angst verringert, was sich hervorragend für Ihr Wohlbefinden eignet, indem sie die Angst beseitigt. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Körpermassage erfolgreich die Anzeichen von Patienten mit Koronarbeschwerden stabilisiert und den Stress reduziert hat. (5) Trockenes Bürsten ähnelt einer Massage, die Ihnen hilft, sich zu entspannen, ist aber viel billiger, da Sie es selbst machen können.

Ähnlich wie bei einer Handmassage kann die chemische Reinigung eine wesentliche natürliche Entlastung bieten.

Wussten Sie, dass 75 bis 90 Prozent der meisten Arztbesuche mit Angstzuständen verbunden sind? Wenn Sie gestresst sind, induziert es Veränderungen in den Hormonen, die verschiedene Probleme aktivieren und die Entzündung verstärken können. Wenn Sie Angst haben, kann es schädlich sein und ist wirksam bei der Erhöhung der Gefahr von Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychische Störungen, Autoimmunerkrankungen, Verdauungsstörungen und Krebs.

Daher ist es von entscheidender Bedeutung, Wege zu finden, um Ängste zu beseitigen. Das Trockenbürsten ist eine einfache Methode, die Sie selbstständig durchführen können!


Es gibt ein paar Maßnahmen, die erforderlich sind, um die Bürste richtig zu waschen. Man fühlt sich nicht nur besser, sondern Ihre Haut soll auch wieder jugendlich aussehen.

  1. Kaufen Sie eine Naturborstenbürste mit einem langen Stiel, damit Sie jeden Bereich des menschlichen Körpers erreichen. Halten Sie sich von den Bürsten fern.
  2. Entfernen Sie jegliche Kleidung und stellen Sie sich an eine Wanne oder Dusche, um die herabfallende trockene Haut zu greifen.
  3. Mach die Haut nicht nass. Obwohl es trocken ist, bürsten Sie Ihre Haut trocken.
  4. Beginnen Sie an der Basis Ihrer Zehen, gehen Sie in langen, ausladenden Bewegungen auf Ihrem Herzen vor. Ein Streicheln vom Herzen aus kann die Klappen in den Venen und Lymphgefäßen zusätzlich belasten, was zu Gefäßrissen und Krampfadern führen kann.
  5. Bürsten Sie jede Region ein paar Mal und überlappend, während Sie sich bewegen, um sicherzustellen, dass Sie keinen Ort verpassen. Seien Sie vorsichtig. Sie könnten sich dafür entscheiden, die Region abzuwenden. Ihre Haut wird empfindlich sein, obwohl sie sich in den ersten Tagen empfindlicher anfühlen kann.
  6. Sobald Sie Ihren ganzen Körper gebürstet haben, treten Sie in die Dusche und duschen Sie wie gewohnt.
  7. Sobald Sie geduscht haben, tupfen Sie die Haut trocken und verwenden Sie ein reines Öl wie Hagebutten-, Kokos- oder Olivenöl für Ihren ganzen Körper. Probieren Sie diese vollwertige, selbstgemachte Körperbutter aus oder schauen Sie sich das DIY-Rezept an, das ich hier habe!

Woran man beim Trockenbürsten denken muss

Ölige Hautpflege: Testen Sie zunächst eine kleine Fläche, um sicherzustellen, dass Sie nicht empfindlicher auf die Wirkung reagieren. Den Körper einmal trocken bürsten. Sobald Sie bestätigen, dass Sie keine Verschlimmerung davon haben und sich mit der Prozedur wohl fühlen, können Sie Ihren Körper ein paar Mal pro Woche trocken bürsten. Dies kann zur Dehydrierung führen. Und Sie eliminieren den Schutz, den Ihre Haut liefert, deshalb ist es eine gute Idee, die Bürste nicht zu waschen.

Sie wollen die Haut nicht spalten und zu Entzündungen führen. Achten Sie darauf, dass Ihre Bürste weiche Borsten hat. Es sollte sich großartig anfühlen.

Entspannen: Bestandteil dieser Bedeutung ist es, Stress abzubauen. Entspannen Sie sich, schwelgen Sie in dieser Zeit selbst und haben Sie es nicht eilig.

Reinigen Sie Ihre Bürste: Waschen Sie Ihre Bürste mindestens einmal pro Woche mit Wasser und Seife und lassen Sie sie an der Luft trocknen, um Schimmelbildung in Ihrer Bürste zu vermeiden.

Start Dry Brushing zur Verringerung von Cellulite + Toxinen

Vollständige Zeit: 30 min
Das reicht: 8-10 Software

Zutaten:

  • 2 Unzen Aloe-Vera-Gel
  • 2 Unzen Hagebuttenkernöl
  • 1 Unze Kokosnussöl
  • 1 Unze Shea-Butter
  • 20 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Anweisungen:

  1. Geben Sie Sheabutter, Kokosnuss- und Jojobaöl in ein Glas und stellen Sie die Schüssel in eine mit Wasser gefüllte Pfanne (oder benutzen Sie einen doppelten Kessel).
  2. Erhitzen Sie den Kocher auf ein Medium und kombinieren Sie die Öle gemeinsam und achten Sie darauf, dass es nicht zu sexy wird. Sie brauchen es heiß genug, um sie zu kombinieren.
  3. Anschließend das Aloe Vera Gel und Hagebuttenkernöl hinzufügen.
  4. Nach dem Mischen eine Stunde oder bis zur Stärke in den Kühlschrank stellen und dann den Kühlschrank ausschalten.
  5. Sie könnten sich dafür entscheiden, es vor dem Mischen ein paar Minuten zum Dekorieren stehen zu lassen.
  6. Das ätherische Lavendelöl einfüllen und mit einem normalen Mixer oder Handrührgerät gut verrühren.
  7. Die Mischung vor dem Schlagen schaumig und locker machen.
  8. Füllen Sie ein Glas mit einer Körperbalsam-Mischung und halten Sie diese bei Raumtemperatur.
  9. Wenden Sie zwei Mal täglich für eine glatte, gesunde Haut an. Können Sie sich eine Kur vorstellen, die sich großartig anfühlt, Vorteile hat, kostenlos ist, die Ihre Haut zum Leuchten bringt und fünf Minuten dauert! Diese häufige Hautpflege wird praktiziert, obwohl es das Trockenbürsten schon seit längerem gibt.

Würden Sie gerne mehr über Akne, deren Ursachen und Auswirkungen erfahren und die wohl nachhaltigste und komplett natürliche Behandlungsmethode anwenden?

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